农农村部:湖北冈非洲区解除

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遇上不爱喝水的孩子,妈妈别发愁,试试这3招

炎热的夏天,白天在外面也根本顶不住,走一小会路就会大汗淋漓。天气热出汗也多,带娃的家长也多了一句口头禅,就是让孩子“多喝水”。但是现在很多孩子都不喜欢喝水,这也愁坏了许多家长。

前几天婆婆带着孩子出去玩,我也让婆婆带着孩子的小水杯。但是回来之后,却发现杯子里的水一点都没少,孩子却抱着一瓶可乐回来的。这也把我吓坏了,赶紧去问婆婆,婆婆却说,孩子不爱喝水,喝饮料不一样吗?碳酸饮料和平常的水肯定是不一样的,这虽然能帮孩子补点水,但是对孩子的伤害也是非常大的!

1、找宝宝喜欢的杯子

宝宝对自己感兴趣的东西都会多看几眼,所以根据宝宝的喜好换一个好看的容器,有助于引导他们喝水。比如小恐龙水杯、小狗样式的水杯。

2、让宝宝模仿

小宝宝都喜欢模仿大人的行为动作,如果大人总是在宝宝面前喝水,宝宝也会跟着学,哪怕喝的不多,也会更愿意拿起水杯,喝着喝着宝宝就会养成喝水的习惯了。

3、用别的食物代替水

夏季的各种瓜类和水果,水分都很充足,如果宝宝实在是不喜欢喝水,可以多让宝宝吃些含水量高的食物,帮助身体补充水分,这样宝宝们就不容易缺水了。

1、用饮料代替水

给孩子喝果汁、碳酸饮料、儿童乳制品等,用这个代替白开水。这种方法不但会让孩子越来越不喜欢喝水,并且其中的添加物质还会给脾胃带来很大负担,容易影响孩子消化,从而出现积食,阻碍孩子健康发育。

2、逼着孩子喝水

有些家长看到孩子不爱喝水,但是这么热的天不喝水是不行的,就逼着孩子喝。但是大多数孩子都是“吃软不吃硬”的,越强迫他,他以后也会更排斥。甚至让孩子出现厌烦的情绪,能让孩子主动喝水才是最重要的。

3、睡前给孩子喝水

睡前喝水会增加脾胃的“工作量”,影响脾胃运化,并且这也会增加孩子夜起的次数,影响孩子的睡眠质量,这样也会阻碍孩子长个和健康。

人体70%由水组成,可见水分对人体多么重要,小孩要从小爱上喝水,这对脾胃、对一生的健康都很重要。

【编辑:海力网】