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孩子常喝的“AD钙奶”,是营养品还是智商税?家长别不懂装懂

(本文原创,版权归作者所有)

说起“AD钙奶”,这绝对是陪伴90后最久的一款乳饮料,大部分90后家长也都是喝着AD钙奶长大的。

一直到今天,就算市面上出现了很多乳制品乳饮料,但它们都无法动摇AD钙奶在大众心中的位置。

和那时的90后一样,现在的小朋友也很喜欢喝这种酸酸甜甜的饮料,因为名字中有个“钙”和“奶”字,很多家长就将它作为一种有营养的乳制品经常给宝宝喝。

因为爷爷奶奶的疼爱,婷婷的儿子在2岁左右就开始喝这类AD钙奶,最夸张的时候一天就要喝掉3、4个,婷婷看在眼里很是着急。

她担心AD钙奶到底算不算乳制品,小时候家里条件不好,一年也喝不上几瓶,可现在生活质量提上来了,孩子天天喝,对他的身体到底会不会造成不好的影响呢?

带着这个疑问,婷婷决定和孩子的爷爷奶奶谈一谈,好在最终的结果是好的,爷爷奶奶决定不再给孩子买这类乳制品,要喝还是喝纯牛奶更好。

很多人都不知道,其实我们常喝的娃哈哈AD钙奶是有两个版本的,其中一个版本是“娃哈哈AD钙奶饮料”,另一种是“娃哈哈第二代AD钙奶饮料”。

虽然名字很像,但却不是同一种产品,家长经常给孩子买的,也只是很常见的第一个版本。

通过配料表也能看出,两个版本的AD钙奶,在成分上有大区别,一种就是普通的乳饮料,而第二代的AD钙奶,则是作为一种营养品,因为它有改善肠道的效果。

可在超市中常见的版本,又没有“营养品”标识,包装显示它就是一款普通的乳饮料,并没有其他附加功效。

所以,在超市里常见的那类AD钙奶,其实只是一种乳饮料,和纯牛奶还是有很大区别的,而且也没有保健效果,它的存在,就是让我们能时刻回味儿时的味道。

影响日常营养吸收

很多家长不让孩子吃零食,除了怕孩子养成习惯外,也担心经常吃零食会影响正餐摄入。

大家都知道,孩子每日需要大量的营养物质才能确保他们的身体正常发育,一日三餐一顿都不能少,而且营养也需要搭配好。

乳饮料的饱腹感很强,如果在饭前喝,就会影响他们正常吃饭,从而就会出现影响营养吸收的问题。

有些家长可能认为,酸酸乳这类饮品,都是乳制品,也是有一定营养的,所以给孩子经常喝,就算影响正餐摄入,也不会有太大问题。

但大家要知道,小小一瓶乳饮料,怎么可能有太多的优质营养物,如果真是好东西,价格也不会这么便宜了。

导致儿童肥胖

首先确定的一点是,乳饮料只是一种饮料,就算有“乳”字,也不代表它可以替代纯牛奶这类营养品。

而且在乳饮料中,一定有大量糖分去调和口味,还要加很多食品添加剂,这些成分都会阻碍孩子每天对营养的正常摄入。

如果只是喝乳饮料,最终的结果就是糖分吸收过多,当身体无法正常代谢的时候,孩子的身体就会越来越胖了。

一般来说,乳制品确实对孩子的身体有一定帮助,但家长在选购这类产品时,一定要看清产品特性,如果只是乳饮料,尽量少买。

牛奶中的优质蛋白和维生素D等营养素都是孩子们身体所需的,家长应该掌握如何挑选优质乳制品的技能:

首先大家要知道,一般品质好的纯牛奶,都需要低温冷藏保存,挑选巴氏杀菌的纯牛奶更好一点,巴氏杀菌这项技术能极大可能的保留牛奶中的营养物质,

其次,纯牛奶只有一种配料,那就是生牛乳。

大家在挑选纯牛奶的时候,看配料表就知道哪款是纯牛奶,如果还有其他食品添加剂,尽量不买,就算之多了白砂糖这一项,也尽量不买。

最后,挑选本地奶源的纯牛奶,品质也不会太差,而且本地奶源的纯牛奶,保质期更短,新鲜度更高,在售卖成本上也少很多,产品质量自然能保证。

如今,虽然我们的生活质量已经有所提高,但食品安全问题也出现了,家长给孩子买牛奶,最好选择家附近的纯牛奶品牌,不必一味追求大牌。有时大牌也会让你失望。

羊驼妈妈心里话:

儿童食品安全问题刻不容缓,希望各位家长能紧张起来,不要给孩子随意买零食,多喝纯牛奶,才能从本质上真的帮到孩子。

今日话题:你家孩子喜欢喝纯牛奶吗?会不会给他买AD钙奶喝呢?欢迎留言一起讨论。

有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰,都能为您答疑解惑,希望我的建议可以帮助到大家,让每一个宝宝都能健康成长。

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