健康老龄化成长在京举 呵责吁积极应对老龄化

发布时间 2021-03-06 07:25:06 近日浏览 928186
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  很多人查体发现甘油三酯升高,甘油三酯是血脂的一种,升高的原因主要跟饮食结构有关,如摄入大量的油脂,饭店的菜上面总是飘着一层油,这些油摄入过多就会引起甘油三酯升高,再比如酗酒,也会升高甘油三酯,或者摄入过多的糖,利用不了的糖就被肝脏合成甘油三酯储存在脂肪组织里,等没有余粮的时候拿来救急。总之甘油三酯升高主要跟饮食有关。

如何降低甘油三酯,最主要的是控制饮食,少摄入油脂,少摄入酒精;其次是运动,消耗掉过多的糖,减少甘油三酯合成

【编辑:西餐厅】
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