苏富比秋拍 两件清乾隆瓷以逾亿港元成

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喂宝宝喝水,总被用舌头宝宝吐出来?你一定是这几点没做对!

立秋之后,已经进入了“三伏天”中的“末伏”,走出家门便是热浪滚滚,让孩子安稳度过三伏天,最重要的就是多喝水!

大人喝水不难,但是许多宝宝却不爱喝水,为了让宝宝们喝水,妈妈们通常都先哄后骗、白脸黑脸各种上,可宝宝还是不愿意喝,那到底怎样才能让宝宝们爱上喝水呢?

宝宝喝水需求量

我们知道人体内70%都是水,喝水的重要性不言而喻,那么想要解决宝宝喝水问题,我们首先需要了解宝宝每天喝水的需求量是多少:

新生宝宝:每1千克体重需要150ml水。因此宝宝在半岁以内,通过吃母乳或配方奶就可以满足,无需补充额外的水。

1岁以内:每1千克体重需要110ml水。

2-3岁:每1千克体重需要100ml~110ml 水。

3~13岁:男孩为1500~1800ml,女孩为1200~1600ml。

宝宝不爱喝水的原因及解决方法

1.自我保护反应

在给宝宝喂水时,我们会很发现他们会用舌头顶出来,即使是含到嘴巴里后,也会慢慢吐出来,这其实是新生宝宝出于对新鲜事物的一种自我保护的正常反应。

解决方法:我们可以多多尝试每次喂一点点水,慢慢引导宝宝习惯喝水的过程,并逐渐增加喂水次数。

2.敏感味蕾刺激过渡

很多妈妈喜欢在宝宝幼小时期对宝宝进行补钙,给宝宝选择一些有甜味的补钙食品,这样不仅影响了孩子的味蕾正常发育,而且会让宝宝习惯葡萄糖、果汁的味道,就不愿再喝无味的白开水了。

解决方法:在一岁之前不建议给孩子饮用添加任何有调味料的饮品,如果宝宝已经形成了这种习惯,可在每次喝水时逐渐减少调味产品的剂量,让宝宝在无形中慢慢远离这些产品。

3.无人引导或没有多喝水的习惯

孩子学习的能力最强,行为习惯往往参照于家长,如果无家长引导或对孩子树立多喝水的好习惯,孩子也极易排斥喝水。

解决方法:无论是大人还是孩子,起床后喝点水,不但能补充夜间丢失的水分,还能清洁肠道排出废物,唤醒消化功能。因此父母可以身作则,在每天起床后喝一杯温开水,少喝饮料,平常多在孩子面喝水,帮助孩子一起建立爱喝水、多喝水的习惯。

喝水这件事可能在平时生活里看起来微不足道,但却对我们有着不可忽视的作用。

多喝水这个习惯还是应该从小做起,用上面几个方法对症下药进行尝试,让宝宝爱上喝水并不难。

【编辑:包头新闻网】